E91｜停更 1 个月后，我用 AI 打造了 24h 生产流

做一个视频到底能有多内耗？以前我拍条片子，从选题到剪完起码要 10 天。结果就是越做越累，最后干脆躺平不更新了。但最近我发现了一个起死回生的绝招：能把 10 天的工作量直接压缩到 1 天以内，而且做出来的效果甚至比以前更专业。

偷懒才是第一生产力，大家好，我是教你用 AI 升级打怪的半撇老师。

01 | 别再死磕“重度生产”了

以前更新慢，是因为我掉进了一个坑：总觉得非得搞大场景、多机位才叫专业。结果呢？光是调个灯光、摆个机位，一下午就搭进去了。后来我想通了，打不过就加入！你看那些百万播放的干货号，都在玩这种“极简白板视频”。一个镜头，一个屏幕，直接讲干货，效率才是硬道理。

但在改的时候我也懵了。我这房间灯光生硬，拍出来的人像跟死鱼眼似的，一点交流感都没有。就在我快放弃的时候，我把这难题甩给了 Gemini。我顺手拍了几张工作室的照片发给它，结果它给的建议，简直比专业的摄影师还毒。

它只用了三招，就救活了我的画面：第一，解决“眼神死”。它让我把相机直接架在显示器正上方。现在我盯着屏幕讲课，镜头里看起来就是在跟你们对视，那种交流感瞬间就回来了。

第二，是光线的质感。它建议我主灯斜着打，再把后面的落地灯打开当个轮廓光。你看，画面一下子就有层次了，不再是那种灰蒙蒙的廉价感。

第三，是构图的细节。它提醒我把焦距拉近点，让人像填满画面。顺便还教我怎么摆背景里的绿植。

跟着 Gemini 这一套打下来，你们看，就是我现在这个状态。现在我只要点一下录制就能直接开说，完全没有以前那种“想到拍片就头大”的负担了。

极简不是偷懒，它是为了把精力留给更有价值的表达。如果你也觉得工作流太重走不动了，赶紧给你的现场拍张照发给 AI。新流程已经跑通，接下来的干货我会更新得更快。评论区回复「爆改」，这套自动化清单我发给你。我们下期见！